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信息工程学院守护学生身心健康

[ 2022年09月13日 09:29  陈欣跃 ]

为进一步做好学生心理健康关心关爱工作,使学生愉快度过丰富多彩的校园生活,9月12日,信息工程分院组织21级全体学生进行了心理健康专题辅导。

辅导员单爽为同学们作了《战“疫”情,培养积极心态》的心理辅导讲座,她从进入校园的思想准备,对情绪正确认知入手,以通俗易懂、图文并茂、贴近实际的讲解告诉同学们如何分辨情绪、接纳情绪、搞定情绪、走出情绪,帮助同学们正确认识疫情带来的焦虑情绪体验,正确认识当地政府及学校的管控措施。倡导同学们可以通过养成良好的生活学习规律,坚持适量的运动,利用时间为自己做一下规划,与朋友和辅导员多交流等方式缓解焦虑情绪。

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